• МОСКВА +7(499)677-20-97
  • СПб +7(812)243-10-30
Другие города
  • Телефоны в других городах
  • Израиль + 972 73 224 84 24

Как заниматься фитнесом по методике армии Израиля

Среди любителей фитнеса всегда найдутся поклонники жесткой тренировки. Правда? Поэтому именно для таких людей подойдет новый вид фитнеса - Krav Maga. Он уже интересен тем, что в его основе заложены элементы самообороны одной из самых сильных армий мира – Израиля. 

Родился новый вид фитнеса, конечно же, в Израиле.

Разработал его офицер местной армии, когда увидел, что его подчиненным не хватает умений в ближнем бою. Главная задача Krav Maga – это защитить себя и лишить нападавшего оружия. 
Фактически этот вид фитнеса не что иное, как полноценный бой. Эксперты считают, что в нем смешаны и борьба, и карате, и бокс, и даже джиу-джитсу. Владея ним, можно не бояться прогулки темной улицей в неблагополучном районе. 
Тренировки Krav Maga довольно просты. Сначала легкая разминка, потом занятие по рукопашному бою и в конце небольшая заминка. Этот боевой фитнес очень похож на бокс и карате. Krav Maga имеет интересные приемы захвата плеча, благодаря которым можно ликвидировать соперника. Также на тренировке с тренером обрабатывают разные боевые ситуации. Например, имитацию защиты при нападении грабителей. Именно в таких ситуациях можно применять навыки израильской самообороны.

Что важно – все элементы Krav Maga очень важны. И они действительно помогают в бою. 

Занимаясь Krav Maga, вы работаете со всей группой мышц, прорабатываете пресс и ягодицы. Также вы довольно быстро «сжигаете» свой лишний вес. По подсчетам специалистов, во время одного занятия можно потратить 450-550 ккал энергии в час. А еще – существенно снизить уровень стресса. К тому же благодаря занятиям Krav Maga можно научится владеть собой в экстремальных условиях. Что важно, этим видом фитнеса может заниматься каждый. А после хорошей тренировки, можно отдохнуть на море. Главное во всем - это желание!

Написать письмо
Заполните необходимые поля в приведенной ниже форме и нажмите кнопку «Отправить».
Предложите мне тур
Мы уважаем Ваш выбор, и поэтому готовы с одинаковым вниманием отнестись к любым пожеланиям! От “мне нужно только место положить голову и принять душ, ведь главное это хоть раз в жизни увидеть Иерусалим”, до “да, в номере обязательно должен быть джакузи и балкон, и чтобы из окна открывался панорамный вид на море”. Пожалуйста, заполните нижеприведенную форму и нажмите кнопку «Отправить»
Отправить ссылку другу

Подарите Израиль свом близким!

Израиль – центр трёх мировых религий, древняя и вечно молодая, бурно развивающаяся страна!

Тур на Святую Землю – это прекрасный подарок, как ко дню свадьбы или венчания, так и ко дню рождения!

Можно сделать подарок родным и близким людям к отпуску, к знаменательным или прадничным датам.

Это также прекрасная благотворительная возможность осуществить давнюю мечту многих людей, не обладащих необходимыми материальными средствами.

Вам достаточно определить сумму которую Вы хотите положить на сертификат и связаться с нами по телефону, а владелец сертификата сам выберет тип тура в Израиль или только составляющую его часть.

Скидки 10% при бронировании туров за 45 дней до заезда